Når du pludselig har stærke smerter​

Du kan hjælpe dig selv og minimere dine smerter ved at:

• holde dig igang og skifte stilling ofte.
• bruge ispose, fx en pose ærter med et viskestykke omkring, ca. 15 minutter max én gang i timen, gerne 3 gange dagligt eller hver 3. time.
• forsæt helst dine dagligdags aktiviteter.
• undgå at sidde for meget.

I klinikken kan du købe kølende creme og isposer.

​

Du kan også finde information om forebyggelse og hjælp-til-selvhjælp på hjemmesiden kiropraktoren.dk.

​

Der er ingen kiropraktorer på skadestuerne, men du kan ringe til Kiropraktorvagten, hvis du har brug for hurtig behandling i weekenden eller på helligdage.

​

Lørdag, søndag og helligdage

kl. 8:00 – 16:00

Tlf.: 42 94 29 77.